3 Hábitos para una mente sana

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Mantener una mente sana es fundamental para nuestro bienestar, así que hoy voy a decirte 3 hábitos que te ayudarán a conseguirlo:⁣ ⁣ 1. Alimentación: recuerda siempre que mente y cuerpo son uno, así que comer de una manera saludable ayudará a que tu mente esté mejor nutrida.⁣ ⁣ 2. Carpe Diem: vive el momento ahora. Estamos acostumbrados a viajar continuamente al futuro o al pasado y nos perdemos el ahora que es lo único que tenemos.⁣ ⁣ 3. Barre y borra de tu vida a a gente tóxica: personas que no te aporten o que te aporten cosas malas, aléjalas.⁣ ⁣ ¿Cuál de estos hábitos te cuesta más mantener? 👇⁣ ⁣ #coachdevida #coachonline #terapiaonline #coachingemocional #coachingpersonal #coachingempresarial #coachingtips #coachingbusiness #coachingonline #coachingejecutivo #coachingpnl #coachingparalavida #lifecoachingtips #consejosdevida #coachingdevida #coachonline #coachingparamujeres #coachingprofesional #coachingfamiliar⁣ #coachgirona #coachinggirona #gironacoaching #gironacity #gironagram

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